Texnologiyanın yayılması ilə yeni asılılıqlar yaranır. İnternet asılılığı da onlardan biridir. İnternet asılılığı digər asılılıqlarla müqayisədə daha erkən yaşlarda başlayır, baxmayaraq ki, hər yaşda və cinsiyyətdə görünən bir narahatlıqdır. Xüsusilə 12-18 yaş risklərin ən yüksək olduğu dövrlər olaraq görülür.
İnteraktiv Məsləhət Mərkəzinin patoloji internet asılığı səviyyəsini təyin edə biləcəyiniz testi təqdim edir:
İnternetdə əvvəlcədən nəzərdə tutduğunuzdan nə qədər çox qalırsınız?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Şəbəkədə daha uzun vaxt keçirdiyiniz üçün evdə məsuliyyətlərinizə nə qədər laqeydsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdəki həyəcanları tərəfdaşınızla yaşaya biləcəyiniz yaxınlığa nə qədər tez-tez üstünlük verirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə tanış olduğunuz insanlarla nə qədər dostluq və yaxınlıq qurursunuz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Həyatınızdakı digər insanlar internetdə keçirdiyiniz vaxtdan nə qədər şikayət edirlər?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Şəbəkəyə sərf etdiyiniz vaxta görə məktəb tapşırıqlarında fasilə olur?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Lazımlı bir şey etməzdən əvvəl elektron poçtlarınıza nə qədər tez-tez baxırsınız?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternet səbəbindən iş səmərəniz nə qədər azalır?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə nə etdiyinizi soruşanda nə qədər tez müdafiəçi olur və gizlənirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdəki müsbət düşüncələr vasitəsilə həyatınızla bağlı qıcıqlandırıcı düşüncələr nə qədər yox olur?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetə qayıtmaq üçün vaxtı gözləyirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternet olmadan həyatın bu qədər cansıxıcı boş olduğunu düşünürsən?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə olduğunuz zaman kimsə sizi bloklayanda nə qədər qəzəblənirsiniz və ya qıcıqlanırsız?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə gecə saatlarına qədər yuxusuz qalırsınız?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Bağlı olmasına baxmayaraq nə qədər internetlə sıx zehni məşğulliyətiniz var?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Şəbəkədə olanda “bir neçə dəqiqə daha” dediyini nə qədər tez-tez başa düşürsən?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə keçirdiyiniz vaxtı nə qədər azaltmağa çalışırsınız?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə nə qədər vaxt sərf etdiyinizi gizlədirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Başqaları ilə birlikdə olduğunuz zamandan çoxunu online keçirirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
İnternetdə olmadığınız zaman bədbəxt, qəmgin və qəzəbli qayıdan zaman isə bu duyğuların yoxa çıxdığını hiss edirsiniz?
Nadirən
Ara-sıra
Əksərən
Tez-tez
Demək olar ki, həmişə
Keçərli deyil
Ballar:
0 Nadir hallarda
1 Bəzən
2 Bəzən
3 Tez-tez
4 demək olar ki, həmişə
5 keçərli deyil
20 – 49 bal: Siz normal internet istifadəçisisiniz. Bəzən, internetdə bir az qalsan da, idarə etməyi bacarırsan
50 -79 bal: İnternet səbəbiylə tez-tez və ya nadir problemləriniz olur. Bu problemlərin həyatınızdakı vacibliyini düşünün.
80 – 100 xal: İnternetdən istifadə həyatınızda çox vacib problemlərə səbəb olur.
